Творожный завтрак

Очень вкусный, легкий завтрак-десерт из кефира с черносливом!

Продукты
Кефир – 1 литр в картонном пакете (это важно!)
Печенье или хлопья – 100 грамм
Сухофрукты любые (или свежие фрукты – ягоды) – 100 грамм

Приготовление:
Если в холодильнике лежит закрытый пакет кефира, а пить его уже нет сил, то из него можно приготовить легкий “творожок”.
Положите пакет с утра в морозилку, а вечером разрежьте и откиньте на мелкое сито или марлю. К утру получится нежная сметанная масса, очень легкая, по сравнению со сметаной. И очень недорогая, по сравнению с покупным творогом. 🙂
А для полного счастья делаем так. В стакан кладем мелкораскрошенное печенье. (Еще более низкокалорийный вариант – овсяные хлопья.) Сверху – нарезанный чернослив, затем часть “творожка”. И чередуем «творожок» из кефира с черносливом и печеньем, пока не закончатся ингредиенты. 🙂
Десерт из кефира с черносливом готов – вкусно, легко, не жирно!

Приятного аппетита!

(Visited 38 times, 1 visits today)
Советуем так же просмотреть:  Пышные оладушки на кефире
Загрузка...