Какие трудности поджидают путешественника в длительном перелете

Каждый путешественник, кто хотя-бы раз совершал длительный перелет, знает насколько это тяжелое испытание для организма. Если вам только предстоит длительное путешествие, то вам будет полезно знать о всех подводных камнях и проблемах при перелете, чтобы морально и физически подготовиться к ним.

1. Сухость. В самолете очень низкая влажность воздуха, так что вам потребуется регулярно пополнять водный баланс организма, лучшими вашими помощниками в данном деле будет бутылочка простой, не сладкой и не газированной воды, а также влажные салфетки.

2. Гигиена. Возьмите с собой дополнительную бутылку с водой, чтобы умываться и мыть руки в туалете перед едой. Так как в самолетах вода очень низкого качества, так что, если вы не желаете подхватить какую-либо инфекцию, берите воду с собой.

3. Фобии. Даже у людей, которые не сильно бояться летать при долгих перелетах появляются самые различные фобии, вам необходимо научится бороть их. Если у вас есть аэрофобия, то лучшим способом забыться будет переключаться на игру в телефоне или же в планшете. Также можете попробовать посмотреть более детально о том, как управляется самолет и вообще, как он работает. Зачастую людей пугает неизвестность, поэтому если вы будете иметь достаточную базу знаний, то вы сможете побороть ваш страх.

4. Неудобное кресло и затекание ног. Если вы высокий человек, но для вас не нашлось билета возле аварийного выходи или же в самом начале, то вас ждут настоящие мучения с ногами. Зачастую вам будет недостаточно места, так как пространство ориентировано на человека ростом до 180 сантиметров. В вашем случае рекомендуется ходить в туалет, а также разминать ноги, также можно ставить их на время в проход, если стюардессы не будут жаловаться. Если вы хорошо отнесетесь к борт проводникам, они могут войти в ваше положение и предложить вам пересесть на более комфортные места.

Советуем так же просмотреть:  Путешествия от А до Я: 19 лайфхаков для удачной поездки

5. Проблемы с венами, вы постоянно сидите, а также испытываете небольшие перепады давления и перегрузки, из-за этого у вас возникают проблемы с кровообращением. Поэтому перед полетом позаботьтесь о наличии компрессионного белья, с его помощью у вас не будет никаких проблем после полета. Также если у вас имеется выраженный варикоз, то примите перед взлетом препарат, который способствует разжижению крови.

Стоит отметить, что даже если у вас никаких проблем нет и вы летаете не часто, лучше перестрахуйтесь и наденьте компрессионное белье, так как многие даже не догадываются о скрытых заболеваниях.

Loading...
Загрузка...