Молочный смузи с финиками

Ингредиенты

— 2/3 стакана молока
— 1/3 стакана фиников
— полстакана льда

Приготовление
Финики разрезаем пополам, добавляем молоко и измельчаем в блендере. Получившуюся массу нужно отправить в холодильник на 15 минут, чтобы финики стали мягче. Затем добавляем лед и взбиваем смузи до однородной массы. Кстати, финики очень полезны для здоровья, особенно для кишечника. Их рекомендуется есть мужчинам для улучшения репродуктивной функции, а также беременным и кормящим женщинам. На Востоке финики очень ценятся, а при приготовлении сладостей они зачастую заменяют сахар

Советуем так же просмотреть:  Молочный рис с вишней на завтрак
Loading...
Загрузка...

Добавить комментарий