Шоколадные сырнички: супер-завтрак

Ингредиенты:

Творог обезжиренный – 200 г
Овсяная мука – 1ст. л
Белки – 1 шт
Какао – 1ч. л
Разрыхлитель – 3 г
Подсластитель – по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
Все ингредиенты смешать до однородности, что бы получилась достаточно густая масса и дать настояться, что бы овсянка ‘разошлась’. На тефлоне сформировать сырники и обжарить без масла или на кокосовом масле. Подавать с йогуртом и ягодами.

Советуем так же просмотреть:  Багет с сыром, зеленью и ветчиной
Загрузка...
Загрузка...

Добавить комментарий