Loading...

10 советов для начинающих путешественников

Памятка от МЧС

1. Постарайтесь объективно оценить свою физическую подготовку к походу.
По статистике каждый десятый несчастный случай связан с тем, что человек переоценивает свои силы и здоровье.
Подготовьтесь к походу. Заранее и постепенно переключитесь на ЗОЖ.

Loading...

2. Будьте готовы к психологическим нагрузкам.
Если вы в первый раз идете в поход, вероятнее всего, вы будете чувствовать себя неуверенно. Продумайте заранее, что будете делать в непредвиденной ситуации, чтобы не поддаться стрессу или панике.

3. Соберите информацию о маршруте.
Заранее узнайте потенциальные опасности маршрута, прогноз погоды, алгоритм действий при ЧС, правила оказания первой мед. помощи.

4. Берите с собой только самое необходимое.
Не нужно брать вещи “на всякий случай”. Берите только то, что действительно нужно. Проверьте новые вещи и снаряжение заранее.

5. Правильно подберите одежду и обувь.
Вернемся к той же неумолимой статистике. 3 из 4 травм в походе связано с ногами. Поэтому выбирайте удобную обувь. И никогда – ни при каких обстоятельствах – не надевайте в поход новую обувь!

Loading...

6. Не ешьте то, чего не знаете.
В лесу много соблазнительных ягод и плодов. Не угощайтесь ими, если не знаете наверняка, что это!

7. Не превратитесь в козленочка!
Будьте очень осторожны с водой в походе. Не уверены в источнике, а вода нужна – обязательно прокипятите ее!

8. Не забудьте аптечку.
Проконсультируйтесь с врачом о том, что вам нужно взять с собой. Не забудьте перевязочные и антисептические средства!

9. Держите связь с внешним миром!
Используйте GPS или ГЛОНАСС навигаторы и трекеры, чтобы вас, если что, смогли быстро найти.

10. Сообщите кому-то свой маршрут и регулярно выходите на связь.

Советуем так же просмотреть:  В Шереметьево назвали стоимость экспресс-тестирования на коронавирус

И еще один совет от нас:
Не забывайте, что любой поход – это приключение. Будьте внимательны, но не забывайте получать удовольствие!

(Visited 13 times, 1 visits today)
Loading...
Загрузка...

Добавить комментарий