Рецепт супа из сельдерея для похудения

По рецепту супа из сельдерея для похудения тебе понадобится:

300 г сельдерея (корень, стебель и листья),
500 г помидоров,
500 г капусты,
300 г лука,
2 шт. зеленого болгарского перца,
специи по вкусу (горький молотый перец, душистый перец, кориандр),
щепотка соли,
2 л воды.

Рецепт супа из сельдерея для похудения:
Все овощи помой, порежь средними кусочками.
Все, кроме листьев, забрось в кипящую воду и вари в течение 10 минут на большом огне.
Затем убавь огонь, положи в суп листья сельдерея и вари еще 10 минут на медленном огне.
Посоли и добавь специи по вкусу.

Сними с огня, дай супу из сельдерея для похудения немного остыть и настояться.
Измельчи блендером суп до состояния пюре. Суп из сельдерея для похудения готов.
Приятного аппетита!

Советуем так же просмотреть:  Майонез «Минутка» без яиц
Загрузка...

Добавить комментарий