Loading...

Полезные и сытные перекусы!

Представляем вам список продуктов, которые насытят ваш организм и сохранят энергию на весь день. При этом каждый из продуктов является очень полезным.

• Яблоко: содержит огромное число витаминов и минералов, к тому же яблоко очень низкокалорийное.
• Банан: прекрасный источник калия, который способствует регулировке сердечной деятельности.

Loading...

• Болгарский перец: богат антиоксидантами и витаминами А и С.
• Черный шоколад: является прекрасной альтернативой высококалорийных десертов.

• Морковь: является прекрасным источником клетчатки, которая помогает бороться с чувством голода.
• Зеленые смузи: наполнены огромным количеством витаминов, отличная зарядка энергией на весь день.

• Черника: отличный способ улучшить работу мозга.
• Авокадо: поможет снизить уровень холестерина.

• Сухофрукты: прекрасный способ перекусить, но имейте в виду, что они очень калорийны.
• Легкий салат: насытит ваш организм не только минералами и витаминами, но и зарядит энергией и утолит чувство голода.

Loading...

Питайтесь правильно и всегда будьте в форме.

(Visited 35 times, 1 visits today)
Советуем так же просмотреть:  8 советов, которые помогут регулировать уровень сахара в крови - без таблеток!
Loading...
Загрузка...

Добавить комментарий