Бешеная сушка тела! Салат для тех, кто следит за фигурой!

Рациональное питание — не менее важная составляющая (наравне с физической нагрузкой) для тех, кто желает избавиться от жировой прослойки и сделать фигуру более рельефной.
К примеру, этот салат идеальный для снижения жировых отложений.
Но при этом он богат клетчаткой и очень сытный. Приготовьте его себе на ужин.

Ингредиенты:
пекинская капуста 250 гр,
стебель сельдерея 100 гр,
сыр 20% 40 гр,
масло оливковое 4 гр (1 ч.л.),
куриная грудка 200 гр,
яйцо варенное в крутую -1 шт
зеленый лук 5 гр, укроп 2 гр, петрушка 2 гр
соль и перец по вкусу, можно добавить сухие травы

Рецепт приготовления:

Овощи нашинковать и нарезать соломкой.
Добавить специи и немного соли, слегка примять и перемешать.
Добавить порезанную на кусочки грудку и яйца. сыр.
Все перемешать и кушать с удовольствием!

Приятного аппетита!

Добавить комментарий